TENSEGRIDAD Y REFLEJO MIOTÁTICO EN LAS CADENAS MIOFASCIALES​

Históricamente, la ciencia ha examinado el movimiento humano a través de unas lentes reduccionistas. Con ellas, solo se observaba el movimiento desglosado y de forma aislada. Sin embargo, el cuerpo humano no funciona de forma aislada, sino que cada parte del organismo es interdependiente de otras, funcionando conjuntamente.

Una idea que emerge del conocimiento actual es el hecho de que un análisis más holístico podría ayudar a entender mejor el cuerpo humano. De esta forma, es el funcionamiento del organismo al completo el que determina como se va a comportar cada parte individual. Esto se basa en la teoría de la tensegridad o biotensegridad, que defiende que el cuerpo humano está conformado por elementos rígidos que responden a estímulos de compresión y por elementos flexibles que responden a la tracción. Los elementos rígidos son los huesos mientras que el tejido conjuntivo y muscular constituye los elementos flexibles. Es gracias a las propiedades viscoelásticas de las cadenas miofasciales que los huesos se mueven entre ellos (función dinámica), debido a que estas constituyen los elementos flexibles en el modelo tensegrítico. Gracias a la tensegridad, las estructuras musculoesqueléticas mantienen su forma (función estática).

El organismo se encuentra en estado de pre-estrés o pre-tensión para responder a los estímulos del exterior, de forma que, ante una compresión o tracción repentina, el cuerpo se autoestabiliza de forma efectiva.

Todos conocemos como funciona el reflejo miotático y sabemos que, ante un estiramiento repentino, nuestra musculatura se contraerá para evitar un estiramiento excesivo. Para una mejor comprensión, la mayoría de las veces se nos pone el ejemplo del gato que se nos apoya en el brazo mientras sujetamos la taza de café: Para evitar que el gato nos tire la taza, contraemos el bíceps y el café se salva (¡Los gatos siempre en su línea!). Pues bien, dicho reflejo no se puede ver como algo aislado que sucede en un único músculo, sino que es toda la cadena funcional la que debe activarse para evitar desestabilizarse.