Gimnasia Abdominal Hipopresiva Nivel 1

Días 23, 24 y 25 de Marzo de 2018

Horarios del curso:

Viernes: 9:00 - 14:00 15:00 - 18:30

Sábado: 9:00 - 14:00 15:00 - 18:30

Domingo: 9:00 - 14:00

COMIENZO:
23-03-2018
DURACIÓN:
22 horas
PRECIO
520,00

Profesores:

Dirección:

Santa Amalia 24, 29640 Fuengirola   Ver en Mapa

Categorías:

Cursos 2018

En el corazón de las Ciencias de la Motricidad, el método Hipopresivo® del doctor Marcel Caufriez incluye ejercicios posturales rítmicos y secuenciales (agrupados en programas de Gimnasia Hipopresiva) asociados siempre en terapia a diferentes técnicas.

Técnicas de terapia manual e instrumental, técnicas ecofisiológicas y técnicas de gestión emocional (que permiten la integración, la memorización y la automatización de “mensajes” propioceptivos sensitivos o sensoriales asociados a un puesta en situación postural particular)

La palabra “hipopresivo”, creada por el Dr. Caufriez en los años 80, se compone del prefijo griego “hipo”, que significa “por debajo de”; y de “presión”, que significa “acción de apretar o comprimir​”. Es decir, practicar los ejercicios “hipopresivos” no genera un aumento de la presión abdominal (o genera poca); en el caso de que disminuyeran la presión abdominal se llamarían “depresivos”.

En el método Hipopresivo proponemos tres enfoques profesionales: 

  • la opción Terapéutica, para los profesionales de la salud.
  • La opción Fitness, para los diplomados en Educación Física e instructores de fitness.
  • La opción Deporte de Alto Nivel, para los miembros de los equipos científicos y médicos que tratan deportistas de alto nivel.

Este curso cuenta con dos niveles de formación:

  • Aprender las bases científicas, técnicas y clínicas del método Hipopresivo.
  • Entender las normas fundamentales de las neurociencias relativas a la práctica de la gimnasia hipopresiva.
  • Conocer las secuencias prácticas de los ejercicios hipopresivos.
  • Practicar los ejercicios de gimnasia hipopresiva de base y de sus progresiones.

Día 1

  • Presentación general del Método Hipopresivo | Teoría
  • Reseña Histórica y bases fundamentales de las técnicas hipopresivas | Teoría
  • Centros respiratorios y neurodivergencias  | Teoría y Demostración
  • Diafragma torácico- Faja Abdominal – Periné | Teoría
  • Tono – Tono postural – Tono Fásico | Teoría
  • Presión y noción de hiperpresión cuantitativa y cualitativa | Teoría

Día 2

  • Criterios de inclusión de las técnicas hipopresivas | Teoría
  • Presentación del Algoritmo Hipopresivo | Teoría
  • Organización clínica de la Gimnasia Hipopresiva de base | Teoría
  • Factores químicos : noción de base | Teoria
  • Ejercicios respiratorios y apnea espiratoria | Práctica
  • Ejercicios Hipopresivos iniciales | Práctica
  • Ejercicios Hipopresivos ortoestáticos (nº 1 a 4) | Práctica
  • Ejercicio intermediario 1 (nº 5) | Práctica
  • Ejercicios Hipopresivos de rodilla (nº 6 a 8) | Práctica

Día 3

  • Ejercicio intermediario 2 (nº 9) | Práctica
  • Ejercicio intermediario 3 (nº 10) | Práctica
  • Ejercicio intermediario Genu-Pectoral activo (nº 11) | Práctica
  • Ejercicio intermediario 4 (nº 12) | Práctica
  • Ejercicio intermediario 4 patas (nº 13) | Práctica
  • Ejercicio intermediario 5 (nº 14) | Práctica
  • Ejercicio intermediario Genu-Pectoral pasivo (nº 15) | Práctica
  • Revisión de forma continuada de los ejercicios 1 a 15 | Práctica
  • Fin del primer seminario

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