Entrenamiento con Electroestimulación

Ofrecer al alumno una visión amplia e introductoria sobre los fundamentos del entrenamiento con electroestimulación muscular de modo que le permita integrarlo debidamente en sus programas de ejercicio físico saludable y entrenamiento deportivo.

Conocer las bases de una corriente rectangular y ofrecer criterio en la selección de programas.

Desarrollar casos prácticos con las diferentes presentaciones de la EMS: analítica y global.

Conocer las diferentes aplicaciones de la Electroestimulación Muscular.

Ofrecer a los profesionales de la salud y deporte conocimientos teórico-prácticos para que les permita el desarrollo de un trabajo multidisciplinar respetando las competencias de cada especialidad.

Integrar la Electroestimulación Muscular como contenido en la educación para el docente de educación física reconociendo su importancia en el campo del ejercicio físico saludable.

1. ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR: concepto

2. ASPECTOS TÉCNICOS:

a. Características de la corriente

b. Parámetros eléctricos

c. Contracción muscular electroinducida

3. ELECTROESTIMULACIÓN Y SU TECNOLOGÍA

a. Electroestimulación analítica

b. Electroestimulación global

c. Análisis de ambos formatos: pros y contras.

4. DISPOSICIÓN DE LOS CIRCUITOS ELÉCTRICOS:

1. Tipos de aplicación:

i.  Analítica

ii. Myox System: co-activación y cadenas cinéticas

iii. Global

b. Criterios y aplicaciones

5. ELECTROESTIMULACIÓN EN EL DEPORTE

1. Adaptaciones crónicas y respuestas agudas

i.  Fuerza

ii. Hipertrofia

iii. Resistencia

b. Métodos:

i. Según fase contracción

ii. Según el tipo de contracción

iii. Según tipo de ejecución o gesto técnico

6. ELECTROESTIMULACIÓN EN EL CAMPO DE LA SALUD:

i. Corrección postural

ii. Equilibrio

iii. Flexibilidad

iv. Cadenas cinéticas

7. CONTRA-INDICACIONES

8. DESARROLLO DE CASOS PRÁCTICOS