Especialista en Entrenamiento Propioceptivo en Fisioterapia del Deporte

ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO
Hoy en día es todo un reto conseguir un rendimiento deportivo
óptimo. La gran exigencia física y mental ponen al deportista muchas
veces en situaciones de riesgo, sobrecarga o sobreentrenamiento que
le predisponen a sufrir una lesión.
Este curso sobre propiocepción y trabajo de estabilidad une las bases
de la fisioterapia deportiva con modelos de trabajo del entrenamiento
deportivo y el fitness. El entrenamiento propioceptivo es una
herramienta que puede ayudar a prevenir lesiones o a recuperarse
con más rapidez una vez que se han producido, además de ayudar a
mejorar el rendimiento competitivo.

¿QUÉ APRENDERÉ?
El alumno tendrá una amplia gama de ejercicios basados en la
estimulación del sistema propioceptivo, así como la capacidad de
diseñar y adaptar estos ejercicios a los procesos de rehabilitación
deportiva de sus clientes o de incluir un programa de ejercicios
específico para la prevención y mejora del rendimiento de
deportistas.

DIRIGIDO A…
Fisioterapeutas y estudiantes de fisioterapia de último curso.

PROPUESTA PRÁCTICA
La propuesta práctica presentada tiene aplicaciones específicas en los
procesos de recuperación deportiva. Está específicamente dirigida a
trabajar sobre la mejora de conceptos como:

• Estabilidad global
• Estabilidad de la zona abdominal-lumbar-pelvis y extremidades
• Equilibrio, coordinación y control motor
• Cualidades físicas básicas y específicas
• Tono muscular y postura

Esta formación tiene un carácter eminentemente práctico y en ella
daremos ejemplos de diseño de progresiones en diferentes
situaciones de prevención y recuperación de lesiones. También
daremos ejemplos de entrenamiento propioceptivo para deportistas
de alto rendimiento.

PARTE 1

FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO – PRINCIPIOS EN EL DISEÑO DE EJERCICIOS

BASES FISIOLÓGICAS

• Propiocepción y deporte
• Sistema nervioso
• Propioceptores
• Entrenamiento propioceptivo
• Principios del entrenamiento deportivo

ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO Y RECUPERACIÓN DE LESIONES

• Adaptación y supercompensación en el deporte
• Prevención, rehabilitación, readaptación y vuelta a la competición deportiva

DISEÑO DE LOS EJERCICIOS

• Estabilidad y globalidad
• Bases inestables, resistencias elásticas y otros implementos
• Planificación en el diseño de ejercicios

PARTE 2

PROGRAMAS DE EJERCICIOS Y CASOS PRÁCTICOS

COLUMNA Y CORE

• Ejercicios: zona abdominal, lumbar, pelvis. CORE

EXTREMIDADES SUPERIORES

• Ejercicios: cintura escapular y extremidades superiores

EXTREMIDADES INFERIORES

• Ejercicios: extremidades inferiores

ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO Y ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO

• Diseño de programas dentro del deporte de alto rendimiento

En cada apartado se desarrollarán casos prácticos y aplicaciones dentro de los procesos de recuperación deportiva

PARTE 3

IMPLEMENTACIÓN DE LOS PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO COMO PARTE DEL MODELO DE NEGOCIO DE LA CONSULTA

GESTIÓN Y ORGANIZACIÓN DE LOS PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO COMO UN SERVICIO PARA EL CLIENTE

• Presentación e implementación del servicio en la consulta
• Organización de los programas de entrenamiento
• Como aumentar la toma de beneficios y fidelización de los clientes a través de los programas de entrenamiento

CASO PRÁCTICO

• Desarrollo y mejora del modelo de negocio de forma simple y eficiente a través de la creación de programas basados en el entrenamiento propioceptivo